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美白的保养

作者:咯咯耶来源:自主撰写 浏览次数: 日期:2015年6月25日 14:28

 

广州仙施美白专家指出:“只要努力,没有什么做不到。”其实,人人都可以享受事业畅达、爱情甜美的欢乐,只要努力;人人也都可以享受皓腕胜雪、容颜如玉的,只要努力。那么,怎么做好美白的保养呢?

第一,保持平和的自然状态

旅游、读书、练瑜珈、陪父母,带孩子……这些令女人愉悦的事情,总能让心境保持平和与宁静。如此这般,岁月也能放你一马呢!

第二,定期做眼膜、面膜

常敷面膜,不但可以抵御辐射,还能有效地利用时间,使肌肤充分吸收营养。眼膜更是必修的课程。要强调:一定要用品质优良、天然的产品。有的MM化妆动辄用上千元的精品,而护肤则不怎么用心,实在是很可惜的,也不够明智。

第三,保持良好的睡眠

尽管工作性质注定不能够肆意昏睡,但只要有可能,不要亏待自己。 

第四,轻轻拍脸

注意是轻轻地,不可力扇自己耳光。轻拍的重点是眼角部分,而且只用纤指两个轮流轻拍。原理是促进血液循环。

  

 

生活小提示:

美白保养菜谱:

前菜 美白防晒沙拉

材料:芝士片2片,番茄2个,熟蛋白2个,生菜6片,洋葱半个。

配料:沙拉酱

做法:

1.将番茄切成片,芝士片、熟蛋白各切成8份,一起摆放在盘。

2.将洋葱也切好片,和生菜一起,将沙拉酱搅拌均匀,摆放入盘就功告成。

主菜 金玉满盘白嫩餐

材料:珍珠粉3克,白果20粒,豆腐100克,虾仁100克,红椒2个,熟蛋白2个,水发冬菇丝少许

配料:盐、葱花各适量

做法:

1、将豆腐切成丁,与白果一起在沸水焯3分钟后盛盘。

2、将红椒切块、蛋白切块。

3、火烧热炒锅的油,将葱花炒香后,放入虾仁、红椒及冬菇,加盐炒3分钟,最入加入白果及熟蛋白,30秒后起锅装入豆腐盘即成。

甜品 润肤除斑粥

材料:绿豆1把、赤豆红豆1把、百合2颗

做法:

1.将绿豆、赤豆、百合洗净,用适量清水浸泡半时。

2.火煮滚后,改以火煮到豆熟。

3.依个人喜好,加入红糖调味皆可。

特色美白饮:奶白双仁饮

材料:薏仁及甜杏仁等份。

做法:将薏仁及甜杏仁研磨成细粉状,平日闲暇时搭配好奶粉后冲泡饮用。

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